A teraz tak myśle poczytałem teoche i może ten mój podwyższony puls bo na spoczynkowym mam 95-110. Czuje jak wali to serducho jest właśnie od tego letroxu 75 może spróbować zejść na 50 przez 2 tyg zobaczyć i zbadać jak się zachowa tarczyca i wtedy np dorzucić te 25 t3 bo nie widzę innych przyczyn tego tętna. Żeby je troszkę zbić to chyba więcej [...]
Jak bardzo ładnie chodzisz na szpilkach to pewnie łatwiej Ci się będzie szło nauczyć pozowania . Ja np jak kiedyś próbowałam pozować to jak słoń w składzie porcelany , dodatkowo na szpilkach to nie umiem chodzić bo od kiedy skończyłam 20lat to przestałam je nosić :p
[...] sobie z sytuacją zmiana nawyków higieny osobistej samookaleczenia lub myśli o tym myśli samobójcze brak poczucia kontroli nad własnym życiem Podsumowanie Zarówno stres, jak i niepokój to normalne ludzkie reakcje na sytuacje stanowiące dla nas zagrożenie. Stres to reakcja organizmu na zagrożenie, a lęk to reakcja na stres. Ludzie mogą radzić [...]
Właśnie zakończyłem pierwszy po operacji trening ....8-)8-)8-) Świetne uczucie , oczywiście wszystko wydaje się jakieś niewygodne i jakby ,,ciężkie,, ;-D ....ale już wiele razy byłem na takim etapie , dlatego cieszę się z każdej małej rzeczy :-)) Jest to dla mnie na tyle ważne , że rozpoczynam treningi po dwóch operacjach . W styczniu operowałem [...]
[...] i zobaczę co z tego wyjdzie. Pracuje bardzo mocno nad mobilnością bioder oraz tylnej taśmy, bo tutaj mam największe braki. W przyszłości chce zastąpić RDL, martwym sumo jak właśnie mobilność się poprawi. W drugiej kolejności pracuje również nad mobilnością obręczy barkowej i przedniej taśmy. Zrobiłem dziś goblet. Fakt ciężar o połowe [...]
[...] 364 mikolaj7647.Bardzo dobrze napisane. Powiem tak kazdy ma rozne doswiadczenia ja nie twierdze ze chirurg plastyk za 12tys da gwarancje ze bedzie perfect i akurat zrobi jak nalezy jak od groma partaczy ktorzy spieprza najprostrza operacje, co nie zmienia faktu ze po tym co widze u chlopakow i widzialem sam u siebie to masz 99% gwarancji ze u [...]
[...] takich zabiegów gdzie lekarz wykorzystuje odkurzacz do usuwania tłuszczu ,przerabia modeluje klatkę i kombinuje za dużo, jedynie w skrajnych przypadkach można tego użyć jak jesteś grubasem,generalnie lekarz powinien to zrobić tak że otwiera cie małym dyskretnym cięciem usuwa gruczoł ewentualnie wyrównuje tłuszczem miejsce po gruczole by suty [...]
No, tylko to taki trochę oszukany czas, bo było stanie na światłach. Przy czym miałam też bazylion zakrętów, które zawsze mi psują tempo. Ale jak na bieg praktycznie w 3 strefie to nieźle. Ostatni raz jak robiłam test na 5 km to prawie wyplułam płuca :D Może za jakiś czas skuszę się na porządny test, chociaż na razie szykuję się raczej na to, by [...]
[...] początkującej będzie to lepsze niż nic, ale mimo wszystko nawet w takiej sytuacji wystarczy zakup tym oporowych i już można ułożyć dużo lepszy trening, angażujący wszystkie partie mięśniowe. Co Ciebie skłoniło akurat do takiego treningu? Dlaczego nie chcesz podejść do tego tak jak będzie najlepiej, czyli na siłowni, solidny full body workout?
Pozowanie warto ćwiczyć dużo wcześniej. Często te ostatnie tygodnie czy nawet miesiące przed zawodami to już ani siły ani czasu za bardzo nie ma, a jak coś nie wychodzi to jeszcze niepotrzebny stres. A takie pozowanie to też potarfi zmęczyć ;-) Nawet myślę że właśnie warto w takim luźniejszym okresie umówić się z kimś na konsultacje, żeby wiedzieć [...]
Czas pokaże czy wybór był dobry ale w końcu jestem zakupowcem więc mam to we krwi :p Zazwyczaj jak coś kupuje to mój research mi się sprawdza. Oczywiście każdy ma swoje potrzeby. Budżet był ważnym wyznacznikiem więc w tej kwocie wybór nie jest taki duży. Jak się budżet zwiększa to i wybór większy to się można zastanawiać :)
Fajne fotki. Gratulacje dla męża - najlepsza sylwetka na tych zawodach. Oglądałem relację i nikt nie robił takiego wrażenia na scenie jak on. To prawda, sylwetka piekna i bardzo sie wyroznial. Bedzie pro teraz w weekend jak nic.
[...] przerzedziło się na mojej. Zostali tylko ci co chcą trenować a nie się lansować, bo nowa gorzej wyposażona niż ta moja - tyle że wszystko nowe, piękne i ładne. także teraz jak na mojej siłowni są 3 osoby jednocześnie to już dużo. Nie ma problemu z zajętością sprzętu. Tylko zeby teraz ci nie zamkneli tej twojej silki, bo jak obsada bedzie mala [...]
[...] czarny pas wprowadzono bodajże w późniejszych latach 1880-tych.. Natomiast współczesne kolorowe pasy rozróżniające rangi wprowadzono w drugiej połowie XX wieku. Tutaj bardzo fajny artykuł na ten temat jakby ktoś się chciał wgłębić https://www.u1.net.pl/pasy-w-judo-co-oznaczaja-i-jak-je-zdobyc/ Zmieniony przez - XenXen w dniu 2022-09-15 11:34:25
[...] powiedzieć- nie wiadomo. To zależy wielu czynników, a przede wszystkim od tego czy będziesz to robił dobrze+wytrwale i regularnie+robił progres i dostosowywał się pod zmiany zachodzące w twoim ciele. Sylwetkę, jaką chciałbyś zrobić, która jest teoretycznie do osiągnięcia w dwa lat, może ci zająć rok, jak i odwrotnie. Podsumowująć TO ZALEŻY :]
a po co mają, jak Putin dostaje w pisde od ukraincow No jak to po co ? Po to chociażby żeby pozbyć się "terrorysty " i tyrana Putina ,(on przecież jest zagrożeniem dla tzw . "Wolnego świata" ) i wprowadzić w Rosji demokrację ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-09-15 11:24:28
[...] oszpecony !?! za 5tyś macie ? ja patrzę to od 7 tyś w górę. No ja jestem świeżo po zawodach NPC, teraz planuje z 2-4 miesiące masy i dopiero pójść pod skalpel, ale wiecie wolę coś zrobić dobrze, bo jak kolega napisał, gorzej jest naprawiać... no i robię to bo, chce wygrywać na zawodach , a nie że mojej dziewczynie moje sutki się nie podobają xD
Myślę że nie jest tak źle. To forum poprostu czasami wyolbrzymia. Jak ktoś jest ulany jak świnia to utrudnia to zabieg i może różnie wyjść. W sytuacji gdy ktoś ma trochę miesni i niski bf to raczej nie spotkałem się z przypadkiem żeby ktoś został oszpecony, a przejrzałem ponad 1500 stron tych 4 części tego tematu. Wiadomo, są różni chirurdzy, ale [...]
No nie wiem czy jest taka chooyowa , jak użyją chociażby gazów bojowych (już o atomie nie wspominam ) to Ukraina jest pozamiatana ki a jak USA użyje laseru i rydwanów to rosja jest pozamiatane oczywiscie Rosja nie uzyje bo nie chce, litosciwi sa I tu nasuwa się pytanie , dlaczego USA tego nie robi ?, dlaczego nie wejdą na Ukrainę ?,dlaczego nie [...]
DT Madzia
